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新食煮意





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本書美國母版”The NEWSTART──Lifestyle Cookbook”（新起點健康烹調食譜），是英文版素食食譜的暢銷經典作品，榮獲美國醫學界權威群推介。台灣版由臺安醫院營養師，根據國人傳統飲食習慣，研發適合本土烹調又具新起點健康烹調特色的中菜自然素食，經五年推行獲得極好成效，再將其精華經一年多的努力，才告編撰製作攝影完成。參與本書製作的專業營養師，包括劉啟琴（主任）、林子又、李祥瑞、吳慧雯，相關工作人員有：劉佳禾、陳秋英、陳文忠、謝美芳、楊松峰。本書特色這是一本可以徹底改變烹調觀念和使您身體健康的自然素食經典食譜。本書在未出版前，至少已有千餘人受惠於書中的美味菜餚，他們在短期內改善了糖尿病、高血壓、頭痛、心臟血管疾病、高膽固醇、痛風、憂鬱症等文明病或慢性病，甚至拋棄長年為伴的藥物，成為活力充沛、充滿喜悅的新健康人。本書以「四無一高」的「新食煮意」──無蛋、無奶、無提煉油、無精製糖、高纖，提供促進或保持健康的足夠營養素食。這套營養理念在臺安醫院推廣多年，且享譽海內外，也在全球170家姊妹醫院採行。美國姊妹醫院的成效研究更證明，這是一套符合長壽、遠離癌症與疾病的最理想食譜；中文讀者尤有福氣，因為除健康食品功能之外，中國菜的簡單、天然、實用、經濟、可口、美味等特色，也全在其中。作者簡介臺安醫院服務台灣民眾近五十年，向以各科別均仁醫仁術為人稱道，更以推展素食營養飲食文化聞名，是台灣最早提倡自然素食和最具成效的醫院。



新聞分享



一項最新研究表明，過度地依賴拍照記錄生活的點點滴滴，而放棄那一時的感受，將會影響人們的記憶。

光明網據英國《每日郵報》報導，美國康涅狄格州費爾菲爾德大學的教授Linda Henkel帶領學生去參觀博物館，並將他們分為兩組。一組學生使用相機拍歷史藝術品，另一組不用相機。第二天測試發現，不用相機而親身觀看的那組學生對藝術品的記憶遠比使用相機的那一組深刻。這表明，如果過度地依賴科技記錄我們的生活，那麼我們的記憶將會受影響。



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